Preparación Física
DESCRIPCIÓN
Nuestra tecnificación de fútbol de alto rendimiento es un laboratorio de aprendizaje, entrenamiento y perfeccionamiento especializado, diseñado para la mejora del rendimiento físico del jugador con el objetivo de sacar el máximo de nuestros jugadores/as..
Objetivos
Desarrollo de la fuerza funcional y específica del fútbol.
Potencia, velociad y explosividad. Aceleración, capacidad de salto, transferencia de la fuerza al gesto explosivo.
Velocidad cognitiva y toma de decisiones. Reducción de tiempo entre estímulo-decisión-acción.
Coordinación, agilidad y control motor.
Resistencia específica del fútbol. Sostener esfuerzo, recuperación de sprints y desarrollo de base aeróbica sólida.
Prevención de lesiones y compensatorios.
nuestras sesiones
Desarrollo integral que incluye optimización técnica y táctica, mejora del rendimiento físico, fortalecimiento de la mentalidad competitiva y educación integral.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
1 clase
Bienvenida F.Pitch
Para nuevos jugador@s que quieren probar. Entrenamiento a campo completo en uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
1 clase
bienvenida H.Pitch
Para nuevos jugador@s que quieren probar. Entrenamiento a mitad de campo en uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
0 mins
campo
60 mins
sesión
1 clase
bienvenida f7
Para nuevos jugador@s que quieren probar. Entrenamiento en campo dedicado para categorías de chupetín a alevín.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
1 clase
Full Pitch
Una sesión de entrenamiento a campo completo en uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
1 clase
Half Pitch
Una sesión de entrenamiento a mitad de campo en uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
0 mins
campo
60 mins
sesión
1 clase
f7
Una sesión de entrenamiento en campo dedicado para categorías de chupetín a alevín.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
4 clases
Bono Full Pitch
Cuatro sesiones de entrenamiento a campo completo en uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
20 mins
campo
40 mins
sesión
4 clases
Bono Half Pitch
Cuatro sesiones de entrenamiento en fondo norte o sur de uno de nuestros pitches dedicados.
gimnasio
0 mins
campo
60 mins
sesión
4 clases
Bono F7
Cuatro sesiones de entrenamiento en campo temático dedicado para categorías desde chupetín a alevín.
